皮肤的保养在今天已经成为一门科学。众多的科研机构、化妆品公司都在不断的研发新产品，改善原有的产品和配方，使之产生最好的保养效果，最少的不良后果。

皮肤保持年轻健康和美丽的最重要的一点是不能间断。如果想得到良好的效果，必须将保养视为每日生活的一部分，持之以恒。

皮肤保养不必过于复杂。基本步骤是：清洁、补水、滋养。

清洁：去除死去的角质细胞和去除肌肤的各种污垢（油脂、化妆品、灰尘等），只有皮肤清洁，才会吸收大量的营养。

补水：缺水的肌肤保持和吸收营养都差。饮水和外喷都能达到一定的补水效果。

滋养：皮肤需要各种养分，不管是内服还是外用。没有养分的肌肤就象是失了养分的花朵，肯定要枯萎的。含有各种养分的精华素、棉膜、日霜、晚霜的应用也就自然而然了。

当然还可以加上正确的按摩促进血液循环，加速养分的吸收。

选定自己能购买的范围，适合自己的才是最好的。